Cómo Eliminar El Sarro De Los Dientes Con 5 Tips

Cómo Eliminar El Sarro De Los Dientes Con 5 Tips

Eliminar el Sarro de los Dientes puede lograrse siguiendo algunos tips muy sencillos. Este se forma por bacterias que se mezclan con proteínas y subproductos de alimentos para formar una placa pegajosa llamada placa dental, la cual se puede endurecer y convertirse en sarro. Esta placa contiene bacterias que pueden dañar el esmalte de los dientes, provocar caries dental permanente y enfermedades de las encías.

El sarro, es áspero y poroso, y se puede formar por debajo y por encima de la línea de las encías. Es importante encontrar maneras de eliminarlo, ya que, con el tiempo, puede conducir a enfermedades progresivas, tales como la gingivitis.

¿Cómo Prevenir El Sarro De Los Dientes?

Prevenir y eliminar el sarro de los dientes de forma natural es posible, solo debes seguir los siguientes consejos para mejorar tu salud bucal:

  • Utiliza un Cepillo y Pasta de Diente Efectivo

Para cepillar de manera eficiente los dientes debes encontrar el cepillo de diente ideal. La Asociación Dental Americana afirma que: cualquier cepillo de nylon, suave y con cerdas pulidas son efectivos para limpiar bien los dientes.

Sin embargo, los cepillos de dientes con cerdas duras pueden ser demasiado ásperos, causando desgaste en el esmalte de los dientes y dañando las encías.

También, necesitarás una excelente pasta de diente rica en fluoruro. El fluoruro fortalece los dientes y los protege del sarro y la caries.

Los dentistas recomiendan que debes cambiar el cepillo de dientes cada 3 o 4 meses, ya que, con el tiempo, se vuelven menos eficaces en la limpieza.

  • Come Manzana y Melones de Manera Constante

Comer una manzana o un poco de melón directamente después de una comida, ayudará a limpiar los dientes de forma natural y evitará que la placa se acumule en la superficie de los dientes, evitando de esta manera la formación de sarro. Esto también ayudará a mantener las encías sanas y evitar que sangren.

  • Frota la Cáscara de Naranja en los Dientes

La vitamina C, presente en abundancia en las naranjas puede prevenir que los microorganismos crezcan en la superficie de los dientes. Por ello, debes tratar de frotar la corteza de la naranja sobre la superficie de los dientes antes de ir a dormir por la noche.

  • No fumar

Diversos estudios han demostrado que las personas que fuman cigarrillos o utilizan otros productos de tabaco tienen más probabilidades de tener sarro en los dientes. Por ello, es importante que dejes de fumar, en el caso que lo hagas.

  • Utiliza Bicarbonato de Sodio

Este es uno de los remedios naturales más antiguos para la eliminación del sarro de manera natural. Para ello, lo único que debes hacer es remover una pequeña cantidad de bicarbonato de sodio en un recipiente, luego debes mojar el cepillo, para después sumergirlo en el bicarbonato de sodio hasta cubrirlo. Finalmente, cepilla los dientes normalmente. Y si deseas, puedes agregar una pizca de sal.

Es importante que, no cepilles con presión cuando utilices bicarbonato de sodio como pasta de dientes. Además, no uses bicarbonato por más de cinco días seguidos, porque puede dañar el esmalte dental si lo usas frecuentemente.

 

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